La mente humana es uno de los grandes misterios perennes en nuestra sociadad, que a lo largo de los siglos no hemos sabido descifrar. ¿Podremos deshacer sus entresijos? //ACTIVIDAD OBLIGATORIA ASIGNATURA COMPETENCIAS DIGITALES// 1º ENFERMERÍA USC
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31/03/2023
TIPOS DE TRASTORNOS: TEPT
30/03/2023
TIPOS GENERALES DE FOBIAS
TIPOS DE FOBIAS
Una duda frecuente sobre las fobias es como se pueden clasificar y como se dividen según su tipo. Aunque no se puede conseguir una clasificación definitiva sobre los tipos de fobias ya que habrá alguna de ellas que se saldrá de los esquemas. Si se es capaz de trazar una clasificación general de las mismas. Distinguimos:
Fobias específicas: lo que genera un miedo es una situación, objeto o un ser específico. Como por ejemplo:
- La fobia a los animales o zoofobia: relacionada con los animales que presentan ya una concepción negativa implícita como el miedo a las arañas (aracnofobia) o a las serpientes (cinofobia).
- La fobia a la sangre o hematofobia.
- Las fobias de entorno natural como la acrofobia o miedo a las alturas.
- Las fobias de situación en donde se incluye la claustrofobia o miedo a los espacios cerrados.
Fobia social: se relaciona con las dificultades en la interacción social. Estos impedimentos pueden ser muy variados según la persona pudiendo presentar distintos síntomas como por ejemplo la eritrofobia o miedo a ruborizarse, dificultad para pedir ayuda, incapacidad de hacer contacto visual, etc.
Más información en: https://psicologiaymente.com/clinica/tipos-fobias-miedo
TRASTORNOS DEL NEURODESARROLLO: DISLEXIA
Dislexia
Para entender un poco mejor el tema de la dislexia se propone ver este vídeo a modo de reflexión, ya que trata otros aspectos interesantes de este trastorno del neurodesarrollo visto desde un ámbito menos biológico, más psicosocial.
El vídeo “La dislexia es una dificultad de aprendizaje, no es una enfermedad” de Luz Rello es una excelente explicación sobre la dislexia, una dificultad de aprendizaje que afecta a una gran cantidad de personas. Rello destaca la importancia de comprender que la dislexia no es una enfermedad y no es algo que deba ser curado, sino que es simplemente una forma diferente de procesar la información escrita.
Rello proporciona una gran cantidad de información sobre la dislexia, incluyendo cómo se diagnostica, cómo puede afectar a los estudiantes y cómo los educadores pueden ayudar a los estudiantes disléxicos a tener éxito. Además, elvídeo está lleno de ejemplos y anécdotas personales de Rello, lo que hace que la información sea fácil de entender y muy accesible.
En general, este vídeo es una gran herramienta para aprender más sobre la dislexia y cómo apoyar a aquellos que la padecen desde un punto de vista más personal, para empatizar con estas personas.
A continuación se muestra el link para ver el vídeo completo para más información: https://www.youtube.com/watch?v=ru53gcl3EcM
29/03/2023
LA DEPRESIÓN: SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO
La depresión es un trastorno mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza y falta de interés en las actividades cotidianas. Aunque la depresión puede ser debilitante, es importante saber que es tratable y que hay muchas opciones disponibles para las personas que la padecen.
Los síntomas de la depresión pueden variar ampliamente entre las personas, pero generalmente incluyen tristeza persistente, pérdida de interés en las actividades que antes disfrutaba, cambios en el apetito y el sueño, fatiga, falta de energía, sentimientos de inutilidad o culpa, dificultad para concentrarse y pensamientos de muerte o suicidio. Los síntomas pueden ser leves, moderados o graves, y pueden durar semanas, meses o incluso años.
La depresión puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo desequilibrios químicos en el cerebro, factores genéticos, experiencias traumáticas o estresantes, y problemas de salud física. Aunque cualquier persona puede desarrollar depresión, ciertos factores de riesgo pueden aumentar la probabilidad, como antecedentes familiares de depresión, enfermedades crónicas o discapacidades, abuso de sustancias y eventos estresantes importantes en la vida.
El tratamiento de la depresión puede incluir medicamentos antidepresivos, terapia psicológica, terapia de comportamiento cognitivo, terapia interpersonal y cambios en el estilo de vida, como el ejercicio regular y una dieta saludable. Es importante buscar ayuda profesional si se sospecha que se padece depresión. A menudo, el tratamiento de la depresión puede mejorar significativamente la calidad de vida y reducir el riesgo de problemas de salud mental y física relacionados.
Además de buscar tratamiento profesional, hay muchas cosas que las personas pueden hacer para cuidar de su salud mental y reducir el riesgo de desarrollar depresión. Algunas estrategias útiles incluyen mantener una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente, conectarse con amigos y familiares, reducir el estrés y practicar la meditación o la relajación.
En resumen, la depresión es un trastorno mental común que puede afectar profundamente la vida de una persona. Sin embargo, es tratable y hay muchas opciones disponibles para las personas que la padecen. Si se sospecha que se padece depresión, es importante buscar ayuda profesional y considerar las estrategias de autoayuda para reducir el riesgo de problemas de salud mental y física relacionados.
TRASTORNOS DEL NEURODESARROLLO: SR
Síndrome de Rett
El síndrome de Rett (SR) es una enfermedad del neurodesarrollo que se caracteriza por la regresión del desarrollo psicomotor y la aparición de movimientos estereotipados de manos. Fue descrita en 1966 y se catalogó como una patología genética en los años 90. La prevalencia mundial es de 1/10.000 a 1/15.000 recién nacidos vivos. Las enfermedades raras, como el síndrome de Rett, conllevan a una alta carga para los sistemas de salud y se asocian a exclusión laboral y social de muchas personas.
Este trastorno se caracteriza por movimientos estereotipados de manos y la pérdida del uso propositivo de las mismas. También puede haber otros trastornos motores como bruxismo, distonía, temblor, mioclonías y alteraciones de la marcha. En cuánto a los síntomas del comportamiento, predominan las conductas internalizantes como la ansiedad y la depresión, y menos frecuentemente las conductas externalizantes como la impulsividad y la agresión.
El diagnóstico del Síndrome de Rett se realiza clínicamente, pero el examen genético es útil para su caracterización. El SR es causado principalmente por mutaciones en el gen MECP2, que codifica para la proteína 2 de unión a metil-CpG. Sin embargo, existen variantes atípicas de SR causadas por otros genes y algunos casos no tienen una etiología genética clara. El gen MECP2 regula la expresión génica y su producto proteico interactúa con múltiples proteínas y moléculas reguladoras. Se expresa y actúa de forma diferencial según el estadío de desarrollo, región cerebral y estado de metilación del ADN, lo cual explica la progresión de la enfermedad según la edad y síntomas asociados.
En relación con el tratamiento, se requiere un abordaje multidisciplinario y con un adecuado manejo, se estima una supervivencia del 70% a los 50 años. Se recomienda realizar un estudio molecular y consejo genético a la familia, tamízate por sistemas y derivaciones oportunas. El tratamiento farmacológico incluye inhibidores de bomba de protones, vitamina D, laxantes y fármacos para la depresión y el sueño. La terapia génica con MECP2 aún se encuentra en fase pre-clínica.
Más información en: https://www.scielo.cl/scielo.php?pid=S2452-60532023000100094&script=sci_arttext
28/03/2023
TRASTORNOS DEL NEURODESARROLLO: DISLEXIA
Trastornos del aprendizaje: Dislexia
Los trastornos específicos del aprendizaje (TA) son trastornos del neurodesarrollo que resultan de complejas interacciones biológicas y del entorno, y pueden afectar al lenguaje, al lenguaje escrito, al cálculo matemático y otras habilidades.
La dislexia es un trastorno específico del aprendizaje más prevalente y mejor estudiado, con una carga hereditaria del 40% en los hermanos y entre un 30% y un 50% en los progenitores de los niños disléxicos.
No hay una prueba específica para diagnosticar la dislexia y los exámenes complementarios no son útiles. El diagnóstico se basa en la historia clínica y el estudio neuropsicológico que evalúa las funciones cognitivas relacionadas con la lectura y la escritura.
La detección temprana de la dislexia es crucial para una intervención eficaz y el modelo de “respuesta a la intervención” propone una evaluación trimestral y adaptaciones escolares para minimizar el impacto de la dislexia en el aprendizaje.
Es importante informar a los padres sobre la dislexia y su papel de apoyo, el tratamiento debe adaptarse a cada etapa, desde la lectura mecánica en la primera etapa hasta las estrategias compensatorias y el uso de herramientas tecnológicas más adelante. La coordinación entre especialistas, escuela y familia es clave a la hora de afrontar este trastorno.
A continuación se muestra un vídeo metiéndose en la piel de un niño con dislexia. Se puede obtener una gran reflexión acerca de la importancia de coordinar el tratamiento con el ámbito escolar.
Más información en: https://www.pediatriaintegral.es/wp-content/uploads/2017/xxi01/03/n1-023-031_AnnaSans.pdf
SÍNDROME DE COTARD
La Síndrome de Cotard, también conocida como delirio nihilista, es un trastorno mental raro en el que la persona afectada cree estar muerta o que sus órganos internos han desaparecido. Esta condición también puede incluir la idea del paciente de que está en un estado de condena eterna o de que ya no existe como ser humano.
Además de estos síntomas, las personas con la Síndrome de Cotard pueden experimentar sentimientos de negación, desesperanza y aislamiento social. En algunos casos, también pueden presentar alucinaciones y delirios de grandeza o persecución.
La causa exacta de esta condición no se conoce completamente, pero se cree que puede estar relacionada con trastornos psiquiátricos subyacentes, como la depresión, la esquizofrenia y otros trastornos delirantes. El tratamiento suele implicar una combinación de medicamentos y terapia psicológica, y puede ser efectivo en el alivio de los síntomas. Sin embargo, la recuperación total de la Síndrome de Cotard puede ser difícil y llevar tiempo.
RELACIÓN ENTRE LAS FOBIAS Y EL CEREBRO
RELACIÓN ENTRE FOBIA Y CEREBRO
Es verdad que los miedos pueden ser innatos, es decir, suelen surgir en el nacimiento sin ningún tipo de aprendizaje. A medida que vamos creciendo pueden superarse, adaptarse o convertirse en algo desadaptativo como en el caso de las fobias, generando dificultades en la vida diaria.
La captación de las fobias está relacionada con las bases cerebrales ya que los cimientos de los miedos son causados por cambios estructurales y moleculares en ciertas neuronas.
La principal estructura es la amígdala, ya que como es parte del sistema límbico (sistema emocional) tiene una estrecha relación con las emociones. Es aquí donde se crea el vínculo entre el estímulo y la situación temida, además de la respuesta de activación del organismo ante la aparición de dicha señal.
En ella podemos distinguir tres partes principales:
- La amígdala lateral: es la que recibe la información de los sentidos y por tanto la vinculante.
- El núcleo central: es la que se encarga de enviar la información captada para generar las respuestas de miedo, alerta o huida.
- El núcleo basal: es la zona que almacena la información sensorial con el fin de crear el contexto.
Esta conexión es interesante a tener en cuenta ya que, gracias a la estimulación de la amígdala la persona puede estar expuesta a nuevos miedos, mientras que si presenta una lesión se producirá una disminución de los mismos.
Esto puede significar que ciertas personas pueden estar expuestas a una mayor cantidad de miedos y por tanto aumentar la prevalencia de una fobia según el grado de activación del sistema límbico antes mencionado.
Más información en:
https://www.neuronup.com/neurociencia/cerebro-neurociencia/cerebro-y-fobias-como-se-relacionan/amp/
27/03/2023
LA PSICOLOGÍA
La psicología es una disciplina amplia que se enfoca en el estudio del comportamiento humano y los procesos mentales. A lo largo del tiempo, la psicología ha evolucionado y se ha dividido en diversas ramas para enfocarse en áreas específicas del comportamiento humano y los procesos mentales. En este artículo, exploraremos algunas de las principales ramas de la psicología.
1. Psicología clínica: Esta rama se enfoca en la evaluación, diagnóstico y tratamiento de los trastornos mentales. Los psicólogos clínicos trabajan con individuos, parejas, familias y grupos para ayudar a resolver problemas emocionales, de comportamiento y de salud mental.
2. Psicología educativa: Esta rama se enfoca en el estudio de la enseñanza y el aprendizaje. Los psicólogos educativos se enfocan en entender cómo los estudiantes aprenden mejor y cómo se puede mejorar la educación.
3. Psicología social: Esta rama se enfoca en el estudio de cómo las personas interactúan entre sí y cómo influyen en el comportamiento y las actitudes de los demás. Los psicólogos sociales estudian temas como el prejuicio, la conformidad, la persuasión y la identidad social.
4. Psicología del desarrollo: Esta rama se enfoca en el estudio de cómo los seres humanos cambian y se desarrollan a lo largo de su vida. Los psicólogos del desarrollo estudian los cambios físicos, cognitivos y socioemocionales que ocurren en las personas a medida que envejecen.
5. Psicología industrial y organizacional: Esta rama se enfoca en el estudio de la psicología en el entorno laboral. Los psicólogos industriales y organizacionales trabajan con empresas y organizaciones para mejorar la productividad, el ambiente laboral y la satisfacción laboral de los empleados.
6. Neuropsicología: Esta rama se enfoca en el estudio de cómo los procesos mentales están relacionados con la estructura y la función del cerebro. Los neuropsicólogos trabajan con personas que han sufrido lesiones cerebrales para evaluar su función cognitiva y desarrollar estrategias de rehabilitación.
7. Psicología cognitiva: Esta rama se enfoca en el estudio de cómo los seres humanos procesan, almacenan y utilizan la información. Los psicólogos cognitivos se enfocan en la atención, la memoria, el razonamiento y la toma de decisiones.
8. Psicología deportiva: Esta rama se enfoca en el estudio de cómo los factores psicológicos influyen en el rendimiento deportivo. Los psicólogos deportivos trabajan con atletas para mejorar su rendimiento y para ayudarles a manejar la presión y el estrés.
9. Psicología forense: Esta rama se enfoca en la aplicación de la psicología a la justicia penal. Los psicólogos forenses trabajan con abogados, jueces y otros profesionales para evaluar la salud mental de los acusados, testigos y víctimas, y para proporcionar testimonio experto en casos judiciales.
LAS FOBIAS
Las fobias
Cuando hablamos de las fobias siempre pensamos en hechos aislados, en afecciones raras que padecen un número reducido de personas o simplemente no les damos importancia. Lo que se ignora es que en realidad son más comunes de lo que creemos.
El significado de "fobia" es miedo, pánico o terror y son muy frecuentes, por no decir que están normalizadas a lo largo del desarrollo de los niños y adolescentes al enfrentarse a nuevas etapas en las que cuesta integrarse, como por ejemplo: miedo al rechazo, a los fantasmas, a ciertos animales, a personas extrañas,etc.
Estos miedos que no se superan sobre todo durante las primeras etapas de la vida pueden quedar incrustados y asociados a una conducta de evitación siendo conocido como fobia o trastorno fóbico. En resumidas cuentas, podriamos decir que es una especie de miedo que nosotros mismos hacemos habitual adaptándonos a esquivar las situaciones en las que pueda aparecer.
Los miedos suelen aparecer en un marco de edad de 6-12 años y son prevalentes en el 50% de las personas adultas.
Esto nos hace cuestionarnos que lo que creíamos en su momento como un simple miedo al fuego, a las alturas, a la suciedad u oscuridad son distintos tipos de trastornos fóbicos para los que existe un nombre concreto y están ampliamente extendidos en la sociedad.
Más información en:
TRATAMIENTO DE LAS FOBIAS
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